Cara merawat kulit kepala agar tidak muncul ketombe - Ketombe
adalah sebuah kondisi dimana terjadi pengelupasan kulit mati pada area kepala.
Ketomb bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti rambut yang tidak terawat,
kotor dan jarang dicuci, didalam rambut yang kotor terdapat banyak ketombe.
Oleh sebab itu,
mencuci rambut secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu dapat membantu anda
terhindar dari masalah ketombe. Namun keramas secara berlebihan harus
dihindarkan, karena dapat merusak rambut dan menghilangkan kelembapan rambut
secara alami. Hal itu disebabkan karena keramas yang secara berlebihan akan
membuat bahan kimia yang terdapat dalam produk pencuci rambut dapat menempel
pada rambut. Penggunaan produk shampo
yang tidak sesuai dengan jenis rambut justru akan menimbulkan ketombe.
 |
| ketombe di kulit kepala |
Selain itu munculnya
ketombe juga terjadi karena kurangnya asupan gizi yang sangat dibutuhakan oleh
rambut. Ketombe memang berada disekitar area kulit kepala, namun jika ketombe
itu jatuh ke pundak kita akan menyebabkan kita menjadi kurang percaya diri,
sebenarnya mudah menjaga kesehatan kulit kepala, anda dapat melakukanya dengan Cara
merawat kulit kepala agar tidak muncul ketombe berikut.
Bersihkan rambut
secara rutin
bersih menghindarkan
kita dari berbagai masalah kesehatan kulit, hal itu berlaku juga untuk rambut,
rambutyang bersih dapat memperlancar sirkulasi darah yang terdapat di kepala
anda, selain itu rambut yang bersih akan dapat membantu jaringan metabolisme
untuk dapat tumbuh dan berkembang secara normal. Memiliki rambut yang bersih
sebenarnya menurut para pakar dapat mengurangi stress , salah satu pemicu
timbulnya ketombe adalah stress. Bersihkan rambut anda secara rutin minimal 2
kali dalam seminggu, namun jangan berlebihan.
Mengkonsumsi makanan
kaya nutrisi
Tubuh yang kekurangan
asupan nutrisi seperti vitamin dan protein dapat membuat rambut menjadi kusam,
rontok dan ketombe. Hal ini dikarenakan rambut juga membutuhkan nutrisi untuk
menjaga kekuatan dan kesehatanya. Jenis vitamin yang dibutuhkan rambut anda
adalah vitamin B komplek dan vitamin C. Kekurangan vitamin B komplek pada tubuh
anda akan berdampak pada rambut anda, jika kekurangan vitamin B komplek rambut
anda akan terlihat kusam dan gampang terserang ketombe, sedangkan vitamin C
berperan penting dalam menjaga kesehatan akar rambut. Akar rambut adalah bagian penting karena
berfungsi menyerap dan menyalurkan zat gizi ke rambut anda. Untuk memenuhi
asupan nutrisi rambut anda, Anda dapat mengkonsumsi makanan seperti buah dan
sayuran.
Memilih shampo yang
tepat
Cara merawat kulit
kepala agar tidak muncul ketombe yang ketiga adalah dengan cara anda memilih
shampo yang tepat, jenis shampo yang tepat yakni yang bisa menghilangkan minyak
dan sisik pada kepala anda. Shampoo yang seperti ini akan memudahkan anda dalam
menyisir rambut dan membuat rambut anda tidak mudah kusut. Ketombe tidak mudah
muncul pada rambut yang sehat dan rapi. Setelah anda menemukan shampo yang
cocok untuk kulit kepla anda, jangan lantas berganti-ganti shampo, karena akan
menimbulkan rambut anda manjadi rontok.
Memilih sisir
Dalam hal Cara merawat kulit kulit kepala agar tidak muncul
ketombe pemilihan sisir sangatlah harus diperhatikan. Gunakanlah sisir yang
bergigi renggang dan tidak terlalu tajam, dalam hal menyisir rambut haruslaha
nada lakukan secara lembut dan perlahan kaarena jika anda menyisir rambut
dengan keras akan mengakibatkan rambut anda menjadi rontok dan rusak. Sebaiknya anda hindarkan penggunaan sisir
dari bahan nilon karena dapat membuat rambut anda menjadi mudah patah. Stelah
menggunakan sisir, bersihkan sisir anda menggunakan air hangat, agar sisir anda
tidak menjadi sarang jamur ketika sisir anda digunakan lagi, jamur menyebabkan
ketombe mudah muncul.
Gunting rambut secara
rutin
Menggunting rambut
secara rutin akan berfungsi menjaga kesehatan kulit rambut anda. Karena rambut
yang sehat tidak akan mudah terserang ketombe. Karena menggunting rambut akan
membuat rambut anda menjadi sehat,kuat, tidak mudah patah, rontok,bercabang,
dan juga dapat menjaga kelembapan rambut secara alami.
Mengikat rambut
Bagi anda yang mempunyai
rambut panjang, biasakanlah mengikat rambut anda ketika melakukan aktifitas
berat seperti olahraga, anda juga bisa menggunakan penutup kepala atau bando,
namun gunakanlah penutup kepala yang mudah menyerap keringat karena keringat
yang berlebihan pada kepala akan menimbulkan munculnya ketombe.
Sekian ulasan
mengenai Cara merawat kulit kulit kepala agar tidak muncul ketombe. Semoga
dapat dijadikan referensi bagi anda yang mengalami masalah ketombe.