Cara mudah merawat kulit wajah agar tampak bersinar - Mempunyai wajah putih,
bersih terutama bersinar merupakan impian sebagian besar pria ataupun wanita
tanpa ada batasan usia baik remaja ataupun dewasa. Terkadang berbagai masalah kulit seperti kulit kering, kulit kusam, kulit
berjerawat dan sebagainya seakan menghalangi kita untuk meraih impian tersebut.
 |
| Cara mudah merawat kulit wajah agar tampak bersinar |
Maka dari itu banyak sekali orang berlomba
lomba agar mempunyai kulit yang tampak lebih putih bersinar dari pada
sebelumnya. Karena mereka yakin jika mereka mempunyai kulit wajah yang tampak
bersinar semua perhatian akan tertuju kepadanya. Anggapan tersebut memang ada
benarnya pasalnya orang lain akan nyaman bila bersama dengan seseorang yang
mempunyai kulit sehat dan bersinar.
Sebenarnya ada banyak sekali cara merawat kulit agar tetap cantik dan
bersinar alami tanpa harus membeli produk dan mengeluarkan banyak uang. Karena
saya berbaik hati saya akan berbagi tips tentang perawatan kesehatan kulit agar tetap bersinar silahkan simak berikut
ini.
Tips cara mudah merawat kulit wajah agar
tampak bersinar
[1] Rutin berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan fisik yang memacu
metabolisme sehingga mengeluarkan keringat. olahraga mampu memperlancar
sirkulasi darah kita sehingga kita menjadi sehat dan memiliki kulit yang
bersinar. Karena setiap kita mengeluarkan keringat saat olahraga pori pori
kulit pada tubuh kita semakin lama semakin bersih sehingga kulit kita akan
tampak lebih bersih dan bersinar alami.
Dalam melakukan olehraga Anda tidak perlu melakukan
olahraga yang berat-berat. Cukup luangkan waktu sekitar 30 menit untuk
melakukan jogging keliling komplek setiap pagi hari saja sudah cukup. Jangan
lupa ketika sudah selesai jogging Anda minum jus buah. Karena pada saat ini
kulit Anda menyerap semua nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.
[2] Perbanyak minum air putih
Tubuh kita tersusun atas air sekitar 80 %
merupakan air, sehinga air sangat dibutuhkan agar tubuh kita tidak mengalami
gangguan. Selain itu bila kita banyak mengkonsumsi air putih ini kesehatan kulit akan lebih terjaga.
Karena air putih mampu melarutkan semua racun penyebab timbulnya berbagai masalah kulit seperti kusam, kering, berjerawat, berminyak
dan masih banyak lagi. Konsumsilah air putih dalam jumlah yang banyak minimal 8
gelas setiap harinya, sehingga dengan memperbanyak minum air putih maka kamu
dapat tampil dengan kulit yang bersinar.
[3] Rutin gunakan sunblock
Nah untuk melindungai kulit Anda dari
berbagai gangguan kesehatan kulit.
maka Anda harus selalu rutin menggunakan sunblock atau tabir surya setiap kali
sebelum melakukan aktifitas di luar ruangan. Gunakan sunblock yang memiliki SPF
15 karena ukuran tersebut sangat cocok untuk daerah tropis di Indonesia.
[4] Konsumsi
buah dan sayur secara rutin dan teratur
Agar kulit kita selalu tampak bersinar maka
kita harus selalu memberikan supan nutrisi yang baik untuk kulit kita tersebut,
nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit semua terdapat pada sayur dan buah seperti
vitamin, mineral dan masih banyak lagi.
Agar kulit Anda tampak lebih bersih dan
bersinar Anda dapat mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin b, c, dan
e. seperti buah jeruk, jambu biji, pepaya, dan masih banyak lagi, sedangkan
untuk sayur konsumsi sayuran yang banyak mengandung betakaroten seperti sayuran
yang mengandung pigmen hijau.
Nah itulah beberapa perawatan kulit bersinar yang dapat Anda lakukan dengan sangat
mudah dirumah. Demikian tips cara mudah
merawat kulit wajah agar tampak bersinar. Selamat mencobanya dirumah dan dapatkan hasil yang terbaik J