Borok merupakan gangguan
kesehatan kulit kepala yang muncul karena kurangnya perawatan kulit kepala, seperti jarang membersihkan kulit kepala
dan lain sebagainya. Sebenarnya borok bukan masalah ataupun gangguan kesehatan
yang berbahaya, akan tetapi borok ini dapat menimbulkan penampilan menjadi
turun dan bahkan beberapa saat bisa menyebabkan munculnya rasa gatal-gatal.
 |
| Kulit Kepala Terkena Penyakit Borok |
akan tetapi Anda tidak
perlu khawatir, karena penyakit borok ini sebenarnya bisa di cegah. Untuk mencegah penyakit borok di kulit kepala sebenarnya
sangatlah mudah sekali. Berikut ini ada beberapa tips mudah mencegah kulit kepala agar tidak terkena penyakit borok yang
bisa Anda lakukan.
Tips mencegah kulit kepala terkena penyakit borok
1. Rutin membersihkan
bagian kulit kepala
Penyebab utama munculnya
penyakit borok adalah kurangnya menjaga kebersihan bagian kulit kepala. Karena
jika keadaan kulit kepala kotor, akan menyebabkan berbagai macam kuman mudah
menempel dan berkembangbiak di permukaan kulit kepala tersebut. oleh sebab itu pencegahan penyakit borok yang paling
efektif adalah dengan selalu rajin atau rutin membersihkan kulit kepala.
Anda bisa melakukan pembersihan dengan keramas secara teratur, seperti 3 hari
sekali. Namun jangan terlalu sering keramas, karena dengan Anda sering keramas
kelembaban rambut menjadi hilang dan rambut menjadi kering atau kusam.
2. Gunakan shampo yang
cocok dengan kulit kepala
Ketika melakukan perawatan kulit kepala sangatlah perlu
yang namanya pembersihan secara rutin, seperti selalu keramas. akan tetapi saat
melakukan keramas ini Anda harus menggunakan shampo yang cocok dengan jenis
kulit kepala ataupun rambut, karena jika shampo yang Anda gunakan tidak cocok,
maka akan menyebabkan munculnya berbagai macam gangguan kulit kepala, mulai
dari rambut rontok, rambut kusam dan bahkan munculnya penyakit borok di kulit
kepala. Oleh sebab itu usahakan untuk menggunakan shampo yang cocok dengan
jenis kulit, selain itu usahakan untuk tidak berganti-ganti shampo, karena hal
tersebut sangatlah tidak baik untuk kesehatan kulit kepala Anda.
3. Konsumsi buah dan
sayur secara rutin
Untuk mencegah penyakit borok dari dalam
tubuh, Anda dapat memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan oleh kulit kepala.
Seperti vitamin, mineral, antioksidan dan lain sebagainya. Nutrisi-nutrisi
semacam itu terdapat banyak sekali di buah dan sayur, oleh sebab itu cara mencegah penyakit borok di kulit kepala
yang paling efektif adalah dengan konsumsi buah dan sayur secara rutin.
4. Hindari menggunakan spray
atau gel rambut berlebihan
Cara mencegah penyakit borok di kulit kepala yang terakhir adalah dengan menghindari penggunaan spray
ataupun gel secara berlebih, terutama penggunaan spray ataupun gel yang banyak
mengandung senyawa alkoho*l. Karena penggunaan spray dan gel secara berlebihan
ini dapat membuat penumpukan kotoran pada pori kulit kepala yang pada akhirnya
menyebabkan munculnya penyakit borok.